在试管婴儿移植胚胎顺利着床怀孕后，很多准妈妈都以为万事大吉了，只要好好吃喝就可以稳稳保住宝宝了，通常孕妈妈在孕期体重都会变胖，可是你知道吗，孕妈妈在孕期也是要操控好自己体重的，特别是对于试管婴儿孕妈妈来说，更是如此。那么，试管婴儿孕妈妈怎么操控体重呢?

　　深圳中山生殖医生提醒：孕早期，3个月胎宝宝也有在发育，可是孕妈的体重一般不会有太大的改变，并且有的孕妈因为早孕反应比较严重的，体重或许没有添加反倒下降了，要是孕早期体重增加过快，孕妈要注意一下是不是养分摄入过多，营养过剩对孕妈妈的身体也是不好的。

　　孕中期，是宝宝快速发育的一个阶段，早孕反响慢慢消失了，孕妈变得能吃，孕妈的体重会呈上涨的趋势，宝宝身高体重不断长大，一般来说每周添加0.25到0.35千克是比较正常的，要是超出来孕妈要略微操控一下。

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　　孕晚期，进入孕晚期，宝宝仍是再继续发育，身体更加的老练，这时孕妈体重添加每周大约0.5千克左右是比较合理的。过多或许会导致孕妈过度肥胖，胎儿过大等问题，对出产临产造成必定的困难。

　　孕期孕妈体重添加是正常的，一般来说孕期体重和孕前相比较，添加范围在12.5千克左右是比较合理正常的。不论孕前胖瘦，孕期孕妈也要根据本身的状况合理摄入养分，把控好体重的添加。

　　除了操控体重，孕期也尽量避免喝的五种饮料：

　　1、咖啡：咖啡中含有咖啡因，会产生刺激作用使孕妈妈的心跳加速。影响胎儿大脑、心脏和肝脏的发育，过量摄取乃至会添加流产几率。

　　2、浓茶：前三个月是胎儿神经系统构成的时期，茶叶中的茶碱和咖啡因会影响胎儿的发育，也会加剧孕妈妈心与肾的负荷量，乃至会导致妊娠中毒症。

　　3、可乐：可乐类饮料所含的咖啡因能敏捷经过胎盘作用于胎儿，严重者导致产生腭裂、趾或脚变形乃至脊柱裂、无下颌、无眼骨化不全，发育缓慢。

　　4、汽水：汽水中磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁产生反应，孕妈妈饮汽水后会耗费一些铁质，导致贫血，同时也会导致胎儿养分不良。

　　5、糖量高的饮料：奶茶、果汁热量高、造成血糖动摇，添加孕妈妈患妊娠糖尿病的危险。奶茶含有反式脂肪酸，过量饮用会影响婴儿发育和智力发育。