掐指一算,我今天要排卵了

　　备孕的准妈妈们对卵泡监测不陌生吧，它是指监测卵泡发育和排卵情况，以指导临床用药和性生活等。

　　在整个月经周期中，女性身体内的激素水平、卵泡大小、体温、子宫内膜都在变化，垂体激素调节着卵巢上卵泡的生长排卵及雌孕激素的分泌，雌孕激素影响子宫内膜的周期性生长和月经来潮;根据这些变化我们就能监测身体内的排卵情况了。

　　上图表示一个28天的月经周期，其中红线标识的地方为排卵期，红线前为卵泡期，红线后为黄体期，那么在这个过程中有哪些生理变化呢?我们又可以通过哪些方法来进行排卵监测呢?

　　1. 基础体温变化

　　排卵后因为孕激素分泌量增高，刺激体温中枢，女性的体温会在排卵后升高0.3-0.5度，这个时间会维持12——13天，直至月经来潮，体温才会下降;如果高温相维持18天以上，并且未来月经，那么就要恭喜你，十有八九怀孕了。

　　2. 黄体生成素测定

　　垂体分泌的激素LH，在排卵前一天升至最高水平，排卵后下降;因此我们可以用LH试纸来检测，出现强阳性的结果就预示着马上要排卵了。

　　3. 孕激素测定

　　如图所示，雌孕激素在月经周期中呈现规律的变化;孕激素在排卵前很低，排卵后升高，因此发现升高只能印证身体是否排卵。

　　4. B超检测卵泡大小

　　B超是最准确的监测排卵的手段。月经后排卵前卵泡处于生长期，不断发育变大，按28天月经周期计算的话，在10天左右就会出现12mm的优势卵泡;此后，卵泡以每天2——3mm的速度发展，长到18mm以上可就成熟了，蓄势待排。如果B超检测到了大卵泡，备孕的夫妇们就要抓紧机会啦。

　　5. 宫腔粘液

　　宫颈粘液是子宫腺体产生的粘液性物质，受雌孕激素的影响它的特质也会发生变化;雌激素可以使宫腔粘液变得稀薄和透明，随雌激素水平升高，粘液的量越大，并呈现拉丝状。而排卵后由于孕激素分泌过多，分泌物变粘稠，而且量减少。

　　在排卵前雌激素的量达到峰值，这时白带量大，妇科检查在宫颈口可见到瀑布状的白带;当患者感觉到自身分泌物增多，且白带呈现蛋清样的质感时，就说明再过24小时左右，身体可能就要排卵了。

　　这么多监测排卵的小知识，你学会了吗?学会了的话，准妈妈们就行动吧!