如果正在备孕和孕期的妈妈们不知道何时补钙比较利于胎儿,可以参考以下表格适量补钙。

  注意:补钙过量易导致胎盘老化

  补钙期间减少碳酸饮料摄取

  补钙过量容易便秘,孕妇补钙可咨询相关的专家和医师,适量补钙,减少便秘和结石 。

孕妇补钙