了解试管婴儿和准备做试管婴儿的人都知道,在做试管前夫妻双方都必须进行身体检查,并根据检查报告在术前做好相应的身体调理,希望以最好的状态迎接试管周期,从而提升试管婴儿成功率。那么在做试管婴儿前,需要怎么调理身体,如何积极备孕,才能更好促进身体适孕性呢?

  1、对症调理

  试管婴儿前夫妻双方去医院做相关身体检查,根据影响怀孕的情况来进行调理。男性检查精子质量,女性检查卵子质量,体内激素的分泌情况,子宫内膜的生长发育情况,这其中有一项不合格都会导致失败,按照医生安排与建议进行调理内膜、精子、卵子的质量、数量与活力。

  2、生活调理

  在做试管婴儿之前,无论是男方还是女方,都应当调整自己的生活习惯,需要调整的几个方面有:拒绝不规律的生活习惯,每天保证充足的睡眠时间,每日要饮用体内所需的充足水分;忌食辛辣、油腻、油炸类食品,女性尤其爱吃冷饮类,这对身体造成的伤害不利于孩子的健康孕育;饮食要均衡,制定合理的健康食谱,多吃牛奶、鱼、虾和牛羊肉等蛋白质含量高的食物,多喝点豆浆有益于子宫内膜的生长;坚持每天晚上泡脚,泡脚时间持续至少半小时,温度要达到四十度,这样才能起到作用;夫妻双方在做试管前,要戒烟、戒酒、戒掉一切不良嗜好,保证良好的体魄。

  3、精神调理

  现代人们常常承受着来自工作、生活等方面的压力,当然做试管婴儿本身也会带给夫妻很大的精神压力,这些巨大的压力,都会对试管造成影响,所以在做试管婴儿之前,夫妻双方尤其是女性朋友,一定要把自己的精神状态调理好,尽量放松心态。在此期间,可以做一些能够让自己的身心得到放松的事情,例如:看书、看报、听一些能够放松身心的音乐等,夫妻双方要互相体谅、互相给予帮助,互助互爱,共同创造美好和谐的夫妻生活。

  4、运动调理

  一个好的身体素质,可有效提升试管婴儿的成功率。所以夫妻双方应多参加一些户外的有氧运动,有利于加强自身的免疫能力,增强体质,防止各种感冒等小疾病。

  建议每周进行适量的运动,夫妻俩可以选择饭后散步、有氧慢跑等都比较适合双方互动的运动,进而增强交流,一举两得。

  一个好的身体,是试管婴儿助孕成功的基础。因此,在决定做试管婴儿前一定要做好自身体调理工作,这样才能保障在试管前将自己的身体调理到最佳状态,用更好的状态去做试管婴儿,不仅可以排出更多优质卵子,也提高试管婴儿的成功率。