试管移植胚胎后准妈妈要从哪些方面来保胎
1、饮食：
可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品，瘦肉、鱼类、禽蛋等蛋白质丰富的食物。不建议吃的东西：酒、烟;含咖啡因的饮品;过于寒凉的食物。
2、休息：
移植后可以适当卧床休息，但是不需要长期卧床，这样反而会影响胚胎正常着床。进行上班尽量不要过于劳累，平时保持作息规律，不要熬夜，睡眠要充分。
3、运动：
移植后要避免用力气的运动，可适当活动身体，但需避免过激的运动。不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以进行一些舒缓的运动比如散步等。
4、心情：
保持心情愉快，不能做到这一点，起码也要保持心情平静、放松，不要多想结果、患得患失，给胚胎一个安静放松的身体环境，对其着床生长有帮助。
5、排便：
保持大便通畅，如果有便秘现象不要硬解大便，等到有便意时再解。多吃蔬菜可以保持大便通畅。
6、禁止性生活：
禁止性行为，以免诱发子宫收缩，影响受精卵着床。
7、观察身体变化：
试管婴儿移植后注意观察有无明显腹痛、出血等症状，一旦发现有明显不适应及时就医。
胚胎移植后需要准妈妈们更加注意，这个时候的身体处于跟胚胎接洽容纳的一个关键时期，所以准妈妈们一定要放松心情，耐心等待，不要过于着急。如果是曾经有过不良孕史的准妈妈，建议可以到医院保胎门诊进行治疗，由医生来帮助您。
