高龄女性还想生育宝宝是否可以去进行试管助孕

　　当代女性似乎看起来都特别年轻，这归根于女性都很会保养，很多实际年龄已经快40的女性开起来仍像是30出头，但是虽然表面看起来年轻，实际身体上可能已经开始报警了。比如说40岁的女性在生育力上面肯定就不如30岁的女性，这是没有办法改变的事情。

　　卵巢功能决定女性生育力，卵巢功能会随着年龄的增加而衰退，这也就是为什么高龄女性生育困难的主要原因之一。

　　生命的起源就在卵巢，如果女性没有卵子，那就无从谈怀孕不怀孕了。卵巢具有两大功能，即生殖功能和内分泌功能。进入青春发育期后，卵巢能产生和排出成熟卵细胞，并分泌大量的雌激素与孕激素，以维持女性的生理特征。卵巢功能健全，则女性激素水平正常，月经和排卵功能正常。因此，卵巢对于女性生殖意义重大。

　　一般来说，女性一生中至储备400-500个卵子，年龄越大，卵子质量就越差，就越难怀孕，就算成功受孕，胎儿的质量也会相较于年龄时候下降，容易流产或者是畸形。

　　那么日常生活中该怎么保养自己的卵巢?

　　1、多吃新鲜蔬果

　　新鲜蔬果中含有大量的维生素C、E和营养物质，可以延缓性腺的萎缩，也可以增强身体的抵抗力，不容易被病菌感染。

　　2、多摄取优质蛋白质

　　女性不管是在备孕时还是试管婴儿过程中都要多吃含有蛋白质的食物，可以为自己补充足够的能量，也可以提高卵子质量，帮助胚胎着床等。

　　3、维持正常生活作息

　　长期熬夜以及饮食不均衡的人，会导致身体免疫力下降，内分泌失调，从而导致卵巢功能下降，卵子质量也随之下降，所以维持正常的生活作息很重要。