胚胎移植完成后,准妈妈就可以带着胚胎宝宝回家了,等待两周来院检查是否怀孕即可。在等待期间,准妈妈们难免会比较紧张,不知道该怎么做才能让胚胎宝宝尽快着床成功。

  

  首先,准妈妈们要放松心态。其实这句话在整个试管婴儿治疗过程中,准妈妈们可能已经听过无数次了,但是能真正做到的人却不多。前期过程都已经很顺利的完成了,就差最终一搏,准妈妈一定要让自己放松下来。此时不建议过度的去关注,可以听一听舒缓的音乐,看一看轻松的书籍,总之就是做自己喜欢做的事情,转移注意力。  

  其次,就是严格遵医嘱用药,这也是老生常谈。黄体酮药物的充分补充,对于胚胎着床是很重要的,准妈妈们一定要按时按量的遵医嘱用药,切忌擅自增加药量。  

  第三,正常饮食、适当休息。胚胎移植后的饮食建议以清淡、易消化为主,避免食用辛辣刺激生冷的食物,可以适当补充新鲜的蔬菜水果,防止大便干燥。注意适当休息,不要卧床不起。

  有研究表明,卧床时间的长短和胚胎移植后的妊娠率并没有联系。所以准妈妈们在移植后,可以在天气好的时候外出散散步,在家也可以做一些简单的家务,避免劳累即可。适当运动不但有利于胚胎着床,也可以降低血栓风险。