在医学评估中,目前普遍用来评估一个人是否肥胖的标准是身体质量指数(BMI)。BMI是体重除以身高的平方所得的值,其中,体重的单位为公斤,身高的单位是米。

  例如:一个人的身高是1.76米,体重为65公斤,那么,这个人的BMI=65÷(1.76×1.76)=20.98。

  一、我国常用的BMI标准

  正常范围是18.5~23.9,BMI≥24为超重,BMI≥28为肥胖。

  因为BMI综合考虑了体重和身高两个因素,而且可以通过简单的计算得到,所以非常实用。再加上BMI可以反映全身性超重和肥胖,因此对一些疾病进行风险评估时要比单纯以体重来看更可靠。

  尽管BMI比较可靠,但在考虑到生育这个问题时,就不能单纯看BMI,尤其是女性。例如,有些女性体重和BMI并没有明显超标,但是脂肪都集中在腰腹部,就对排卵有蛮大影响。

  二、肥胖面临的生育问题——女性

  相比于男性,女性更容易积累脂肪,这是由女性的生理结构决定的。肥胖对女性的影响主要有以下几个方面:

  1、生育年龄延迟,怀孕较困难。

  2、胰岛素抵抗,通过促进雄激素升高干扰排卵,引起排卵障碍。

  3、影响卵子质量。

  三、肥胖面临的生育问题——男性

  其实男性也应该多注意自己的身材。过度的肥胖也会让男性生殖健康受到危害。肥胖男性体内的雌激素水平往往较高,而这会干扰下丘脑-垂体-性腺轴,导致男性“雄性”功能不足。

  超重或肥胖的不孕夫妇无论是自然妊娠还是通过试管婴儿助孕,通过双方减重均可以提高受孕率,同时减轻体重还可以减少女性孕期并发症,更有利于生下健康的孩子,远期效果还包括降低并发症:如二型糖尿病、心血管疾病等,终身获益。