长期躺着会使全身的代谢功能变差,机体无法得到良好的调整就会导致全身的各个部位都发生反应;然而平时长时间的久坐也是不利于健康的,可能有如下的不良影响:

  腰椎间盘损伤

  长时间坐姿,使背部肌肉处于过度牵拉状态,其容易引起腰背肌劳损,破坏腰椎稳定性,引发腰椎间盘突出症。

  痔疮

  长时间保持坐姿,腹部血流速度会减慢,下肢静脉血不能回流,血液循环受到阻碍,直肠静脉丛容易发生曲张,导致血液淤积,形成一个静脉团,就是痔疮。

  下肢血栓

  久坐不动,腿部的肌肉收缩减少,下肢血流速度减慢,因而增加血栓发生的几率。

  导致糖尿病、肥胖的可能性增加

  久坐时,肌肉活动停止,热量消耗降低,胰岛素作用下降,糖尿病风险增加;有益胆固醇减少,肥胖可能性增加。而体重的增加无形之中又带来了患膝关节炎和腰椎疾病的风险。

  久坐可能会诱发一些腰腿类疾病,提高患心脏病等心血管疾病的风险。因此,需要在平时的工作中需要注意适当的劳逸结合,注重锻炼身体才能提高身体机能,更有利于试管婴儿助孕治疗的。

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