准备备孕的女性如何合理改善卵巢功能可以试管婴儿助孕吗

　　卵巢功能衰退患者是可以尽早试管婴儿助孕的，如果还有卵子的情况下是可以有生育希望的。

　　卵巢功能衰退，又可以称为“早发性卵巢功能不全”(POI)，指女性在40岁以前出现性腺功能的减退，主要表现为月经异常(闭经、月经稀发或频发)、促性腺激素(FSH)水平升高(FSH>25U/L)、雌激素水平波动性下降。

　　卵巢功能衰退、卵巢早衰和卵巢储备功能减退，傻傻分不清楚?卵巢早衰(POF)是指女性40岁以前出现闭经、促性腺激素水平升高(FSH>40U/L)和雌激素水平降低，并伴有不同程度的围绝经期症状，是POI的终末阶段;卵巢储备功能减退(DOR)是指卵巢内卵母细胞的数量减少和(或)质量下降，同时伴有抗苗勒管激素(AMH)水平降低、窦卵泡数(AFC)减少、FSH水平升高。患者的生育能力降低，但不强调年龄、病因和月经状态。

　　准备备孕的女性如何合理改善卵巢功能呢?

　　一、要保持良好的情绪，现代女性因为工作，家庭等很容易有负面压力的情绪，卵巢在不良的、有压力的情绪下受很大的影响。

　　二、保持良好的生活习惯，正常作息，不熬夜，熬夜会影响卵巢功能下降。

　　三、健康的饮食习惯为卵巢提供足够的营养，避免不良的饮食习惯，抽烟喝酒等。

　　四、不要盲目减肥，减肥过度会导致体内脂肪急剧降低，当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平，因为合成雌激素的主要原料为脂肪，体内脂肪不足导致雌激素不足，雌激素减少又会引起月经紊乱，甚至出现闭经，而非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，若治疗不及时，甚至会造成女性不能生育。卵巢早衰又会加重月经紊乱，如此形成恶性循环。

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