试管治疗期间如何才能养好子宫内膜

　　子宫环境中子宫内膜是土壤，胚胎是种子，激素水平和心情相当于阳光雨露，有的人做了试管婴儿却怀不上，很多时候就是子宫内膜环境出现了问题?

　　深圳中山生殖医生提醒：子宫内膜薄如何调理?

　　1、年龄因素造成子宫内膜薄

　　由于年龄偏大，而导致月经量偏少，从而引发子宫内膜太薄，通常采取补充生长激素来调理。

　　2、激素因素造成子宫内膜薄

　　由于女性朋友激素低而导致子宫内膜太薄，女性朋友应该在月经的第10天起，进行补充雌激素。

　　3、黄体功能造成子宫内膜薄

　　如果由于黄体功能不足，而造成的子宫内膜太薄，根据具体情况进行补充激素。

　　4、内膜受伤导致子宫内膜薄

　　内膜粘连及损伤导致子宫内膜太薄，通常情况下，只有进行宫腹腔镜下的冷器械处理，严重时要采取内膜移植。

　　子宫内膜厚怎么办?

　　1、治疗原发病

　　调理及治疗，首先针对高危因素，可以治疗原发病，例如：无排卵、肥胖、多囊卵巢综合征、甲状腺功能性障碍、垂体瘤、高泌乳素血症、内分泌功能性肿瘤、肝肾功能损伤等等。

　　2、减少雌激素摄入

　　另外还需要停用外源性雌激素，减少雌激素含量高的饮食摄入等等。

　　3、药物治疗

　　为子宫内膜增生症的一线治疗。适用于单纯型及复杂型子宫内膜增生症，以及年龄小于 40 岁，且有生育要求、不适于手术(如特别肥胖、手术耐受差)的不典型子宫内膜增生患者。药物治疗分为全身药物治疗与局部药物治疗。

　　日常生活如何养护子宫内膜?

　　1、保持愉悦

　　保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张是调节内分泌的一个最有效的方法，心情愉悦的女性不仅能够拥有健康，而且会散发迷人的魅力。

　　2 、经期保暖

　　经期注意保暖，必要时可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。

　　3 、坚持运动

　　可以每天快步走30分钟，加速子宫血液循环。养成游泳习惯，有利于宫缩能力的提高，进而保持子宫内温度。练习瑜伽也是保养子宫的很好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

　　4 、避免感染

　　损害女性健康的妇科炎症要早发现早治疗，避免炎症上行感染;同时避免人工流产对子宫内膜的损害。

　　5 、平衡饮食

　　高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，多喝水，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。