试管婴儿中准妈妈们如何养护好子宫

　　试管婴儿中准妈妈们如何养护好子宫?子宫是孕育新生命的基础。

　　改善子宫内膜的厚度，为受精卵的发育成长提供沃土;能够提高子宫内膜的容受性，加强流向子宫的血流，有助于受精卵着床;改善宫腔粘液的品质，保持适宜的阴道PH环境。这也足见子宫内膜为试管移植之后的胚胎着床奠定了基础，有了一个优质的胚胎还不足够，还得有肥沃的土壤，胚胎才能顺利生根发芽。

　　子宫内膜的最小厚度约在5～8 mm之间，除去卵泡期末期，对妊娠有影响的子宫内膜最小厚度约为7 mm，所以对于排卵前子宫内膜厚度不足7 mm的姑娘们，要考虑你们是否存在“薄型子宫内膜”的可能啦。

　　中泌免疫，给胚胎一个温暖的家——优质子宫环境。如果您有需要可以前往我院的生殖免疫诊疗科咨询专业的免疫医生，一起改善子宫环境，助力您试管好孕哦。

　　避免经常久坐

　　久坐，是生活中很多人都会有的习惯，经常久坐，不但容易导致身体的肥胖，同时，还会使人的新陈代谢和血液循环速度减慢，从而使体内的毒素和垃圾无法及时代谢到体外。

　　对于子宫这个排毒器官来说，也是非常不利的，所以，想要子宫健康，平时一定要避免经常久坐，而是应该积极的运动起来，会更有利于子宫排毒，起到养护子宫的作用。

　　少吃生冷辛辣食物

　　作为女性朋友来说，子宫是一个比较娇弱的器官，所以，女性朋友应该更好的关注和保养子宫。在饮食上，女性朋友除了要少吃一些油腻的食物以外，生冷辛辣的食物如果经常吃，对子宫的健康也是比较不利的。

　　子宫是一个怕寒的器官，如果常吃生冷的食物，不利于子宫排毒，还可能会引发痛经等情况。

　　而辛辣食物具有一定的刺激性，对养护子宫的健康也是没有益处的，所以，女性朋友生冷辛辣的食物平时一定要少吃。